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剧情简介

导演:邱礼涛 

主演:黄秋生 卫诗雅 林家栋 麦子乐 吴俐璇 陈佩思 舩木壱辉 魏幽兰 苏伟曜 赵文俊 李耀曙 叶清方 蔡宝珠 蔡炜祥 李育萳 黄千恩 张欣怡 陈怡茵 罗敏儿 麦贵源 张宝权 陈鸿 林正中 吴润玲 林莅敏 官政全 林嘉仪 亨齐·安达拉斯 黄伟雄 李丽芬 Muhamad Muzaffar bin Mad.Noor Samsuri Shahrom 蔡俐珉 林廷优 叶君雯 李伟耀 黄伊斐 黄章权 陈政荣 吴有财 周姝颐 邓耀文 赵家福 孙福财 林佳佳 郑进勇 江金汉 林豪胜 叶俊晖 唐福强 倪钿棓 陈彦如 萧百盈  

著名大學醫學院教授林惜家(黃秋生 飾),專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。一天,前女友丘夢熙(吳俐璇 飾)突然現身求助,原來她的家人全部患上失眠症,病情去到末期,病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性! 详情
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    只杀陌生人

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    最美的岛屿

失眠有什么办法睡着??

困扰很多人的问题:失眠的时候有什么办法睡觉呢?又有什么解救失眠的办法呢?面对“生活压力-导致失眠-生活的压力加剧-失眠又加重”的死循环和溃不成军的自制力,你需要的自我救赎,不该是野路子网络贴士、更不是什么“人云亦云”“祖传偏方”,而是听从科学专业睡眠团队的建议,从认识“睡眠”这条基本的生命小径入手,做一次全面的“内存”扫描和整理。RSHWHO快眠是专项针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”等因素而研发出的治疗失眠的一项科研成果,集合了多个国家科研人员的智慧,锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。 9358d109b3de9c82e2c0a8f27c81800a19d84321 经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养,针对科研成果发表国际性学术报告,引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利全部指向修复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。RSHWHO发表大量文献详解,在修复睡眠细胞的同时能显著缩短入睡时间,同时能减少夜间觉醒次数,增加总睡眠时间,改善睡眠质量的临床依据。 你去问一个凌晨五点因为失眠还不睡觉的人,到底什么才是“生物钟”、“失眠”“急躁”“焦虑”?他应该肯恩不懂,但是却可能对最贵的眼霜比较懂。 我们有滋有味的评论和围绕着着别人的人生,却没有好好面对自己的责任和内心,一边是和亲朋好友同学组织最嗨的场子,另一方面又是熬过最长的夜晚,以见过凌晨五点的城市天空为光荣,一边啤酒或者茶水里面加枸杞,贴膏药的佛系蹦迪……流量的大时代,人们总在担心错过了什么精彩,浮躁的心,却常忘记关心有关自身最朴素、最重要的事情,因为身体才是自己的。 睡眠,这件人人生来就会的事,我们一直在不假思索、日复一日地“执行”或“运转”着,却极少有人真的“懂”它——无论原理、表现、障碍,还是方法。比如: 为什么几乎所有人都逃不出“日出而作,日入而息”这样的普遍规律,而不是反过来? 为什么失眠会不请自来呢,又挥之不去?有什么失眠办法? 为什么有时越想睡着,越适得其反?怎么解决呢? 人为什么会做梦呢?这些梦又意味着什么呢? aec379310a55b3196c5cd30853a98226cffc1721 年轻会遮住我们的双眼,麻痹我们的神经——总让我们觉得,一切还支付得了消耗得起,因为年轻,然后后来直到有一天健康银行入不敷出才明白过来。 所以就有了来自六个国家的科研团队-专项睡眠康复工程 RSHWHO专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,深度修复大脑睡眠神经,恢复无依赖自然状态,修复功效已经在临床研究上得到证实: 通过了法国安全控制监督局(DGCCRE*)健康认证、 通过了韩国健康认证、 获得澳大利亚国家药物总局TGA认证、 美国 : - FDA 批准为 GRAS(一般公认安全)产品。 对睡眠的重要性,60后李叔叔是中途彻悟。撸着互联网便利羊毛长大的年轻时代,会更有认知优势吗?不一定。“失眠”二字,已经紧随“贫穷”“空巢”“脱发”,成为他们最常分享的日常苦恼和“丧”主题。 730e0cf3d7ca7bcbc4de9652ae096b63f624a822 2018年中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》和《2018中国互联网网民睡眠白皮书》便显示,失眠重度患者超六成为90后,多集中在北上广等城市。《2017年中国青年睡眠状况白皮书》更揭晓44岁以下青年群体的睡眠现状,超过一半的人认为想睡个好觉特别难。在“影响睡眠的因素”一栏,“工作和生活的压力和焦虑”以77.4%的调查投票率高居榜首,次之的原因是“熬夜”(48%)。还有9成以上的人声称睡前沉溺于各类电子产品——玩游戏、追剧、买买买、刷各种平台——于是更加难以入眠。 通过RSHWHO五步内源修复,恢复自然优质睡眠的临床研究 数据参考范围:能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,最终不依赖任何药物回归自然优质睡眠。 舒缓疲劳、放松压抑神经改善睡眠的临床研究 持续强度的脑力劳动,脑细胞产生自由基、乳酸等有害物质淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,同时阻碍了营养物吸收和利用,导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害,脑细胞活力受到抑制,紊乱造成疲劳综合征脑,难以入睡。 30adcbef76094b36ad364a90b3cc7cd98d109d22 • RSHWHO快眠可以促进大脑表面α波(松弛状态)产生,使人体产生舒畅、舒服的感觉,但RSHWHO快眠不会引起睡眠状态时发生的θ波数量的增加• 这种放松作用,可以帮助那些有睡眠障碍的人香入睡,尤其是因无法入睡、夜里醒来、早晨醒来过早,不能熟睡能症状而烦恼的人,最为有效。 学生、脑力劳动者脑疲劳尤以为甚。据专家调查分析,在我国青少年群体当中,至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳,应当引起广大家长与教师的高度重视。 失眠的诱因如此复杂,正因如此“泡脚、喝牛奶助眠”之类的空泛学说不一定合适所有人,然而对大多数人都是无用的。只有科学的研究才能真正解决找出失眠的办法,一边解析失眠的复杂表现和特质,一边将失眠者置于时代环境、人心动向和社会关系中观察考量,从这样的联结中找到深层次的病根和最终药方—— “行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲。 行动改善睡眠 当然通过每天的泡脚喝牛奶对于你的助眠没有效果的话,可以通过适量的锻炼使身体赶到疲惫进行失眠。再者失眠者可求助于催眠师或进行自我催眠,“下楼梯法”、“水晶球法”、“数数法”... e1fe9925bc315c6013313a929db1cb1349547722 药物辅助睡眠 RSHWHO快眠提出了脑营养平衡学说: 1、5-羟色胺、多巴胺、GABA、褪黑素,通过脑细胞修复营养可以自然生成,盲目补充可能会过量堆积。RSHWHO脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的,其中54项活性成分,通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接,修复自然睡眠功能,恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。 2、不同人群使用RSHWHO快眠脑健康平衡营养方法不同,比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同,不应一概而论。精准区分,精准匹配平衡营养,以恢复脑供血供氧、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳,回归自然优质睡眠。 从心根治失眠 剥开心理洋葱,找出失眠诱因: 失眠后很多人容易先从外部找原因,枕头太软?床垫不贵? 然而明明很多失眠问题是源于人的心理系统——思维、情绪、身体、潜意识、真我5大层面与现实冲突后产生的执念、压力或不适应性。像剥洋葱一样透视、调理这个“心、身、灵”系统,找到深层诱因,才有可能从根本上摆脱失眠。 2f738bd4b31c87013e12e39b377f9e2f0708ff23 经过这篇文章之后,对于解决治疗失眠的办法你一定有了自己的认识,失眠的时候有什么办法睡觉将不再是你头疼的问题。失眠真正的根治,是放下“我是无所不能的神”的全能自恋和妄想,通过RSHWHO快眠辅助修复睡眠自动改善。希望失眠的你可以完成自救获得良好的睡眠。

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