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极度抑郁

评分:
9.0 力荐

分类:剧情片 内地 2017

主演:李甜竹 贺志强  

导演:胡潇  

排序

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剧情简介

阿木是一个患有重度抑郁症的孤独者内心的自卑,职场的失意,梦想的遥遥无期是他对生活充满了绝望。心灰意冷的阿木想在自杀前最后见一次自己的亲人——姐姐阿玲。最后在阿玲的指引下逐渐走出心中的雾霾,开启新的阳光 详情
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极度抑郁症怎么办???

抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 三、抑郁症的自我心理疏导: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的

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