很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓
在线电影院网友：著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生 飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠
私人情侣影院网友：最近《失眠》上映了，没想到制作方非常地慷慨，一来就放全集，观众们可以一口气从第一集看到大结局。这部剧中演员们的高颜值是一大亮点之外，它里面的台词也非常的搞笑啊！台词沙雕中带着可爱。
6080新视觉网友：截止到2022，《失眠》更新至0集。
星空影院网友：除了优酷视频视频软件之外你还可以去爱奇艺、芒果tv、星空影院百度视频等平台去看正版视频。
6、黄秋生 卫诗雅 林家栋 麦子乐 吴俐璇 陈佩思 舩木壱辉 魏 的演技怎么样?"在《失眠》这部剧中，你觉得黄秋生,卫诗雅,林家栋,麦子乐,吴俐璇,陈佩思,舩木壱辉,魏 的演技怎么样?
影视大全网友：最近有黄秋生,卫诗雅,林家栋,麦子乐,吴俐璇,陈佩思,舩木壱辉,魏 等演员主演的恐怖一经播出就受到了很多观众的欢迎和认可，这部恐怖里面，演员的演技都是非常值得肯定的，我觉得黄秋生,卫诗雅,林家栋,麦子乐,吴俐璇,陈佩思,舩木壱辉,魏 在里面的演技非常的好，他能够去把握这个角色所要表达的情感，向观众展现出更好的作品
人人影视网友：有以下演员主演黄秋生,卫诗雅,林家栋,麦子乐,吴俐璇,陈佩思,舩木壱辉,魏 。
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小草影视网友：很多地方都可以看呀，我在是6080上看的，打开APP后直接搜索“失眠”就能看了。
10、《失眠》评价怎么样？
豆瓣电影影评：快一点了，依靠笔记本电脑剩下的电力工程，我第n次看了《失眠》。舍友们早就缱绻。我手依然冰凉，我冻晕的手尽可能精确地敲打电脑键盘……我乃至赶不及梳理心绪，想说些哪些，只关于我们自身。此次不写电影影评，并不是剖析，仅仅，沉默无言很久的我，在这儿，胡言，乱语。
丢豆网影评：看过《失眠》很长时间不能忘怀，而又劲头十足。回想到刚了解丈夫不久的过程中见到他的QQ签名是“hopeontheway”那时没什么感觉。禁不住问一下自己我需要期待吗？将来我的人生无非是工作中与家庭，即然正前方的路已布置好，我只要循规蹈矩的迎来已经知道的将来，为自己期待实际意义在哪？
mtime时光网影评：从髙中逐渐就一直想看看《失眠》，可是常常见到开始一个黑佬，及其牢房就避而不要看。今日集中精力看过一遍，说实话，我没看懂。可是我或是想把自己看懂的一些主题风格给写下来。随意自由在高处，一个文学家写的一本小说名字。
茄子影评：影片中的男主跟女主演技真的太好了，我感觉作为恐怖应该是最好的、评分最高的作品，他让我知道人就应该好好的生活，爱护自己的家人跟国家。o(╯□╰)o
